2022年哪天进九 出门的时候要注意哪些

　　九九天意味着冬天结束了，终于可以感受到鸟语花香的春天了！芽开始拔出，草又充满活力了。在没有寒风的天气里，我们更喜欢出去探索新世界。你可以和你的好朋友出去感受大自然，接近大自然。当你出去的时候，这些事情应该是主要的，不能掉以轻心。

　　顾名思义，每九天就是一组，从冬天到冬天结束。数九天也叫冬九九，也就是说到了数九个寒冬，寒冷分为九个不同层次的等级。从19到99，每个9是9天，也就是9天，所以9个9共81天。数九天的公式:冬至数九天。从冬至数九天就可以知道，九天是冬至，也就是冬至是19天的第一天。所以，我们现在只需要找出冬至哪一天来。冬天结束了，春天就要来了。

　　安全是第一位的。出发前检查天气预报。春天的天气变化复杂多变。如果山上下雨，你应该穿雨衣而不是雨伞。首先，避免雷电。第二，可以防止大连人在山风中用伞吹下来。.如果条件允许，准备专业的户外服装和户外设备！早春还很冷，注意温度和温度，你可以根据自己的经济实力和喜好来选择。即使是入门级的户外设备也能给你带来专业的、功能性的护理。天空仍然相对干燥，进出森林地区应注意防火，尽量避免一路吸烟。如果有野营、野餐等活动，应妥善处理篝火等火源。这些事情都需要注意。

　　外出时准备健身和热身活动也至关重要。每年的这个时候天气仍然很冷。如果你在徒步旅行和攀爬时出汗和口渴，尽量避免喝冷饮，这很容易引起胃部不适，甚至生病。春天是冰川融化的季节。尽量不要在野外践踏河流、湖泊和河流的冰面，以避免危险。春天多风多尘，空气中夹杂着大量的柳絮和花粉。我们应该更加关注这些过敏的朋友。在过去的冬天，没有做过剧烈运动的朋友应该在徒步旅行前做一些必要的热身运动。不要立即开始高强度的户外活动，否则很容易受伤。攀爬强度不应太高。快乐地玩耍，适度地玩耍。